ZMEU București

Zonă magică de experiment urban

Cure de slăbit, detoxifiere şi imagine

Sfârşitul iernii şi ameninţarea ghioceilor sunt motivele perfecte pentru a pune în practică una dintre cele mai frecvente rezoluţii de an nou: voi slăbi! Din păcate, oamenii sunt mult mai atraşi de reţetele miraculoase recomandate de vedete ( a se citi oameni cu notorietate pe micile, marile şi virtualele ecrane, bârfiţi în presă şi elogiaţi…

Continue Reading

Despre un stil de viață sănătos

În ultima vreme, silul de viață sănătos, produsele eco, bio, organice, dietele raw, vegane, vegetariene sau combinații ale acestora au lansat o nouă modă. Se organizează târguri, demonstrații, prelegeri, se condamnă chimicalele și, uneori, medicamentele, se promovează mâncărurile fără grăsimi, zahăr și alte ingrediente nocive. Cercetătorii au descoperit o mulțime de efecte benefice ale produselor…

Continue Reading

V for Verde

Târgul de produse bio și viață sănătoasă V for Verde se află la a treia ediție. Găzduit de Casa Universitarilor, între 11 și 12 octombrie 2014, târgul își propune să vă familiarizeze cu un stil de viață sănătos. Pentru aceasta, organizatorii au adunat la un loc bunatati si delicatese bio, condimente și mirodenii, cosmetice naturale…

Continue Reading

Pilates

Cu siguranță ați auzit de Pilates, una dintre ultimele practici de fitness intrate în sălile din România. A fost dezvoltat de fapt la începutul secolului 20, de către germanul Joseph Pilates și inițial s-a numit contrologie. În cartea sa, Return to Life through Contrology (Întoarcerea la viață prin contrologie), Joseph Pilates susținea că metoda sa…

Continue Reading

Step aerobic

Un nou stil de aerobic a apărut în 1989, dezvoltat de Gin Miller. Step aerobic a plecat, la fel ca alte stiluri de aerobic, de la recuperarea dupa accidentări ortopedice. În mare, Step aerobic se bazează pe o cutie de plastic, cu înălţime variabilă, pe care vă urcaţi şi coborâţi în diverse coregrafii. Pare simplu,…

Continue Reading

Celulita, bat-o vina

Din păcate, statisticile spun că 95% dintre femei, începând cu vârsta de 20 de ani, au o formă de celulită. Urâtă, sâcâitoare şi, uneori, dureroasă, celulita are multe cauze şi puţine soluţii de tratare. Cel mai des, celulita este atribuită sedentarismului şi alimentaţiei nesănătoase (mâncare prelucrată excesiv, cu grăsimi, cu mult zahăr şi sare, cu…

Continue Reading

Fitball

Mingea de aerobic are multe denumiri, toate preluate evident din limba engleză. Fie că-i spuneţi minge de fitness sau de exerciţii, fitball sau gymball, obiectul în discuţie este tot o minge uşoară din cauciuc moale, care poate avea diametrul între 35 cm şi 85 cm. A apărut în 1963 din mâinile italianului Aquilino Cosani şi…

Continue Reading

Mişcarea face bine

Cum ar fi viaţa fără mişcare? Sîntem făcuţi pentru mişcarea şi mişcarea e făcută pentru noi! O viaţă sănătoasă şi veselă nu-ţi fură timp, ţi-l dă şi ţi-l dă multiplicat! Dolce Sport împreună cu SmartAtletic şi GetFit vă transmite impulsul primului pas în lumea activă. Împreună au pus la cale o serie de demonstraţii din…

Continue Reading

Kangoo jumps

Astăzi, Kangoo jumps reprezintă un stil de aerobic bazat pe nişte ghete cu arcuri, dar destinaţia iniţială a acestor ghete a fost recuperarea atleţilor care suferiseră accidentări. Studiile au confirmat că ghetele de Kangoo jumps scad solicitarea articulaţiilor şi ajută la tonifierea musculaturii picioarelor. Din 1994, acestea au fost adaptate şi adoptate în programele de…

Continue Reading

Zilele protecţiei solare

Vine vara şi pofta de a sta la soare e în creştere. Doar e sănătos, nu? Soarele are o mulţime de proprietăţi benefice, dar, din păcate, poate fi şi nociv. Dar până nu ţi s-a spus că aluniţa aceea urâtă care a crescut îngrijorător în ultimele luni, e benignă, nu ţi-ai dat seama că ar…

Continue Reading

1 3 4 5 6