ZMEU București

Zonă magică de experiment urban

Spanacul ne întinerește creierul

Spanacul și alte legume cu frunze verzi, consumate zilnic, ar putea preveni pericolul degenerării până la demență, susțin cercetătorii de la Universitatea Rush din Chicago (SUA) care au evaluat anual dieta și capacitatea mentală a aproximativ 950 de persoane în vârstă, pe o perioadă de doi până la 10 ani, scrie telegraph.co.uk. Cei care au…

Continue Reading

Emoțiile pozitive – efecte benefice asupra sănătății

Emoțiile pozitive reglează funcții importante ale organismului – este concluzia la care a ajuns o echipă de cercetători de la Universitatea Berkeley din San Francisco în cadrul unui studiu desfășurat pe câteva sute de tineri, scrie passionsante.be. Corpul omenesc se hrănește și din frumusețea unei melodii, a unei opere de artă sau a unui peisaj, iar…

Continue Reading

Mersul pe jos ajută persoanele supraponderale să îşi controleze pofta de dulciuri

Doar 15 minute de mers pe jos ar putea fi de ajutor, arata un studiu realizat de curând în Austria, coordonat de Larissa Ledochowski de la Universitatea Innsbruck din Austria. Medicii au examinat impactul avut de mersul pe banda de alergare, timp de 15 minute, asupra poftei de dulciuri, în rândul unui grup de 47 de persoane…

Continue Reading

O piele frumoasă … e simplu

Cafeaua, somnul insuficient şi duşurile fierbinţi se numără printre obiceiurile zilnice care afectează sănătatea şi frumuseţea pielii. „Modul în care te speli pe faţă, machiajul pe care îl foloseşti, dar şi ceea ce mănânci sau faci zi de zi pot anula efectele pozitive obţinute prin diferite tratamente sau produse de îngrijire”, spune expertul în chirurgie…

Continue Reading

Cure de slăbit, detoxifiere şi imagine

Sfârşitul iernii şi ameninţarea ghioceilor sunt motivele perfecte pentru a pune în practică una dintre cele mai frecvente rezoluţii de an nou: voi slăbi! Din păcate, oamenii sunt mult mai atraşi de reţetele miraculoase recomandate de vedete ( a se citi oameni cu notorietate pe micile, marile şi virtualele ecrane, bârfiţi în presă şi elogiaţi…

Continue Reading

Despre un stil de viață sănătos

În ultima vreme, silul de viață sănătos, produsele eco, bio, organice, dietele raw, vegane, vegetariene sau combinații ale acestora au lansat o nouă modă. Se organizează târguri, demonstrații, prelegeri, se condamnă chimicalele și, uneori, medicamentele, se promovează mâncărurile fără grăsimi, zahăr și alte ingrediente nocive. Cercetătorii au descoperit o mulțime de efecte benefice ale produselor…

Continue Reading

V for Verde

Târgul de produse bio și viață sănătoasă V for Verde se află la a treia ediție. Găzduit de Casa Universitarilor, între 11 și 12 octombrie 2014, târgul își propune să vă familiarizeze cu un stil de viață sănătos. Pentru aceasta, organizatorii au adunat la un loc bunatati si delicatese bio, condimente și mirodenii, cosmetice naturale…

Continue Reading

Pilates

Cu siguranță ați auzit de Pilates, una dintre ultimele practici de fitness intrate în sălile din România. A fost dezvoltat de fapt la începutul secolului 20, de către germanul Joseph Pilates și inițial s-a numit contrologie. În cartea sa, Return to Life through Contrology (Întoarcerea la viață prin contrologie), Joseph Pilates susținea că metoda sa…

Continue Reading

Step aerobic

Un nou stil de aerobic a apărut în 1989, dezvoltat de Gin Miller. Step aerobic a plecat, la fel ca alte stiluri de aerobic, de la recuperarea dupa accidentări ortopedice. În mare, Step aerobic se bazează pe o cutie de plastic, cu înălţime variabilă, pe care vă urcaţi şi coborâţi în diverse coregrafii. Pare simplu,…

Continue Reading

Celulita, bat-o vina

Din păcate, statisticile spun că 95% dintre femei, începând cu vârsta de 20 de ani, au o formă de celulită. Urâtă, sâcâitoare şi, uneori, dureroasă, celulita are multe cauze şi puţine soluţii de tratare. Cel mai des, celulita este atribuită sedentarismului şi alimentaţiei nesănătoase (mâncare prelucrată excesiv, cu grăsimi, cu mult zahăr şi sare, cu…

Continue Reading

1 3 4 5 6 7