ZMEU București

Zonă magică de experiment urban

Comana Bike Fest

Copii şi adulţi, haideţi la pădure pentru mişcare şi voie bună! În weekendul, 17-18 mai 2014, in Parcul Natural Comana, va avea loc Comana Bike Fest, Ediţia a VIII-a. Evenimentul este amplu şi doreşte să bucure toate categoriile de vârstă, individual şi echipe. De aceea, sâmbătă, Comana Bike Fest va fi dedicat celor ce se…

Continue Reading

Tae Bo

Nu e vorba despre un film cu bătăi. Tae Bo este un antrenament de fitness care amestecă mişcări de arte marţiale într-un program de aerobic. A fost creat de americanul Billy Blanks şi a devenit popular în anii `90, dar beneficiile sale sunt apreciate şi acum, iar programe de Tae Bo veţi găsi în aproape…

Continue Reading

Dieta minune

E plină lumea de diete şi metode rapide de slăbit. Fie că e vorba de varză, căpşune, citrice, legume verzi, orez, seminţe şi orice altceva, dietele par să aibă efecte bine stabilite apriori: 7 kg în 3 zile, 10 kg în 5 zile şi tot aşa. Vi le recomandă vecina de la 2, revistele pentru…

Continue Reading

Masa de Paşte

De vreo două săptămâni, Internetul vuieşte de reţete, diete şi sfaturi relativ la ce se mănâncă şi cât se mănâncă de sărbători. În curând vor fi date şi la televizor binecunoscutele îndemnuri la cumpătare. Un pic ruşinos că trebuie să ni se reamintească prin toate mijloacele media să nu depăşim măsura.. Iată totuşi câteva experimente…

Continue Reading

BOSU

BOSU este un echipament de aerobic inventat de David Weck în 1999. Sună complicat, dar este doar o jumătate de minge de cauciuc, aşezată pe un suport solid, astfel încât poate sta atât pe partea curbată, cât şi pe cea plată. De aici şi denumirea, BOSU fiind acronimul de la BOth Sides Up. În România…

Continue Reading

http://www.detox-your-body-guide.com/

Detox style

O nouă modă este în oraș: detoxifierea! De ce v-aţi lăsa convinşi să ţineţi o astfel de cură? Pentru că organismul are nevoie de o pauză și sunteți singurii care puteți să-l ajutați să treacă peste oboseală, balonare, constipație, anxietate, să-şi ridice nivelul de energie şi să-şi crească imunitatea. Există o mulţime de rețete, majoritatea…

Continue Reading

PUMP

Sălile de fitness oferă programe atractive de Zumba, Bosu, Tae-bo, Pilates, Pump, Aerobic, Step, etc. Au denumiri simpatice, iar fotografiile de pe site-uri arată oameni tineri, cu abdomene plate şi muşchi ca la ora de biologie, zâmbind cu gura până la urechi şi fără strop de transpiraţie. Dar câţi dintre cei care intră prima dată…

Continue Reading

1 4 5 6