Romniceanu Stairs Run #9

Sper că nu aţi uitat de Romniceanu Stairs Run! Vă pregăteşte pentru competiţii şi vă menţine în formă!

S-au reluat antrenamentele Romniceanu Stairs Run, în condiții de distanțare și atenție. Să ne bucurăm din nou de alergare și puls ridicat, dar păstrând distanța de 2 m atât în alergare cât și înainte și după antrenament. Evitați strângerile de mână și pozele de grup și rămâneți acasă dacă nu sunteți 100% în formă.

Un nou antrenament va avea loc miercuri, 22 iulie 2020, ora 20:00, în Parcul Romniceanu. Alergaţi şi urcaţi 6,5 km, respectiv 4 ture a câte 1,6 km, însumând peste 1350 de trepte. Timp limită: 60 de minute. Se recomandă folosirea unei lanterne frontale şi ca fiecare participant să îşi aducă un bidon cu apă şi haine de schimb.

Picioare tari!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.