Romniceanu Stairs Run x10 ediția IV

Sper că nu aţi uitat de Romniceanu Stairs Run! Vă pregăteşte pentru competiţii şi vă menţine în formă!

Un nou antrenament RSR x10 va avea loc miercuri, 28 octombrie 2020, ora 18:30, în Parcul Romniceanu. Se vor alerga 10 ture de traseu clasic, adică 16,37 km, însumând peste 3380 de trepte. Timp limită: 2h și 30 de minute. Se recomandă folosirea unei lanterne frontale şi ca fiecare participant să îşi aducă un bidon cu apă şi haine de schimb.

Nu uitați de condițiile de distanțare și atenție. Masca este obligatorie. Să ne bucurăm din nou de alergare și puls ridicat, dar păstrând distanța de 2 m atât în alergare cât și înainte și după antrenament. Evitați strângerile de mână și pozele de grup și rămâneți acasă dacă nu sunteți 100% în formă.

Picioare tari!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.