ZMEU București

Zonă magică de experiment urban

Episodul 32: Un smoothie sănătos cu mango (II)

Despre mango și beneficiile lui am mai vorbit, dar cum este atât de bun și vremurile ne îndeamnă la răsfăț, ne facem de cap din nou cu un smoothie cu mango.

Gustă Roșia Montană, acțiune caritabilă

Gustă Roșia Montană este un eveniment caritabil menit să ajute Școala Gimnazială “Simion Balint” din Roșia Montană.

Târg Ozosep în Grădina Verona

Târgul Ozosep vă așteaptă în zilele de 9 și 10 februarie 2019 în Grădina Verona din spatele librăriei Cărturești.

Episodul 31: Un smoothie sănătos cu morcov II

După un sezon de înghesuit morcovii în salata boeuf, a venit vremea să ne bucurăm din nou de fibrele lor nefierte.

Vinetele, ouă ghiavolești

Vinetele nu sunt altceva decât fructele cu aspect neted și lucios ale plantei Solanum Melongena, din familia Solanaceae – o familie foarte hrănitoare de felul ei, asta dacă o cunoaștem bine și știm cum să tratăm pe fiecare membru în parte. Deh, solanaceele au, de regulă, și ceva otrăvitor. Sunt originare din India și alte zone…

Continue Reading

Episodul 30: Un smoothie sănătos cu avocado

Se întunecă devreme, e mai frig, ni se pare mai ușor să ne înfofolim cu o pătură și să ne petrecem serile lenevind cu o carte sau un film. Așa apare ea, pofta de ceva dulce.. Cum e seară și nu e tocmai recomandat să mâncăm fructe sau dulciuri foarte grele, am cârmit rețetele de…

Continue Reading

Episodul 29: Un smoothie sănătos cu mere

Fructele de toamnă sunt mai greu de convins într-un smoothie. Puternice și pline de caracter (și sâmburi), gutuile, strugurii și unele soiuri de mere sunt mai bune mâncate ca atare. Sau făcute plăcintă. Sau coapte. Da, toamna ne inspiră la rețete calde, căni mari și rotunde și băuturi fierbinți. Totuși, dacă vă e dor de…

Continue Reading

Episodul 28: Un smoothie sănătos cu spirulină

O algă plină de culoare şi proprietăţi benefice omului, spirulina a devenit celebră când a fost propusă ca hrană pentru cosmonauţi. Într-adevăr, are o mulţime de nutrienţi per 100 g, dar doza zilnică recomandată este undeva între 1 g şi 10 g, aşa că nu vă faceţi planuri de hrănire exclusivă cu spirulină. Mulţi (printre…

Continue Reading

Episodul 27: Un smoothie sănătos cu zmeură

Chiar dacă zmeura din piaţă nu e chiar ca cea a ursului din pădure, este totuşi un moment bun să ne încărcăm şi înviorăm bateriile cu zmeură. În restul anului este oricum scumpă la vedere şi nu numai. Ca toate fructele de pădure, zmeura este o minune concentrată într-un volum mic. Plină de culoare şi…

Continue Reading

Episodul 26: Un smoothie sănătos cu pepene galben

Când vine vorba de pepene galben nu prea ne stă mintea la beneficii. E delicios! E parfumat, răcoros, delicios (am mai zis?!) Îl mâncăm cu încredere în orice formă, de la felii și cuburi la salate de fructe și înghețată. Dar pepenele galben nu e doar o minune parfumată, este și un ingredient extrem de…

Continue Reading

1 2 3 7