Cum ar fi viaţa fără mişcare? Sîntem făcuţi pentru mişcarea şi mişcarea e făcută pentru noi! O viaţă sănătoasă şi veselă nu-ţi fură timp, ţi-l…
View More Mişcarea face bineCategory: health experiment
Kangoo jumps
Astăzi, Kangoo jumps reprezintă un stil de aerobic bazat pe nişte ghete cu arcuri, dar destinaţia iniţială a acestor ghete a fost recuperarea atleţilor care…
View More Kangoo jumpsZilele protecţiei solare
Vine vara şi pofta de a sta la soare e în creştere. Doar e sănătos, nu? Soarele are o mulţime de proprietăţi benefice, dar, din…
View More Zilele protecţiei solareComana Bike Fest
Copii şi adulţi, haideţi la pădure pentru mişcare şi voie bună! În weekendul, 17-18 mai 2014, in Parcul Natural Comana, va avea loc Comana Bike…
View More Comana Bike FestTae Bo
Nu e vorba despre un film cu bătăi. Tae Bo este un antrenament de fitness care amestecă mişcări de arte marţiale într-un program de aerobic.…
View More Tae BoDieta minune
E plină lumea de diete şi metode rapide de slăbit. Fie că e vorba de varză, căpşune, citrice, legume verzi, orez, seminţe şi orice altceva,…
View More Dieta minuneMasa de Paşte
De vreo două săptămâni, Internetul vuieşte de reţete, diete şi sfaturi relativ la ce se mănâncă şi cât se mănâncă de sărbători. În curând vor…
View More Masa de PaşteBOSU
BOSU este un echipament de aerobic inventat de David Weck în 1999. Sună complicat, dar este doar o jumătate de minge de cauciuc, aşezată pe…
View More BOSUDetox style
O nouă modă este în oraș: detoxifierea! De ce v-aţi lăsa convinşi să ţineţi o astfel de cură? Pentru că organismul are nevoie de o…
View More Detox stylePUMP
Sălile de fitness oferă programe atractive de Zumba, Bosu, Tae-bo, Pilates, Pump, Aerobic, Step, etc. Au denumiri simpatice, iar fotografiile de pe site-uri arată oameni…
View More PUMP