If by chance you find yourself at the seaside, SanaSport can get you into motion!
SanaSport organizes a new training at the seaside, right on the beach, promoting this way the role of sport in maintaining health and wellbeing.
On Sunday, 21th of June 2015, at 09.00 a.m., the runners will gather in Maritimo Shopping Center parking, in front of the gate number 2, in Mamaia-Constanţa.
The training consists in the following activities:
– warming-up – mobility
– group photo
– dividing the runners in two groups: advanced (those that will run 10 km) and beginners (those that will run 5 km or according to their aerobic capacity)
– stretching
– hydration and vitaminization
Just enjoy the run!Dacă sînteţi la mare SanaSport vă pune pe picioare!
Antrenamentul de alergare/mers organizat de SanaSport se desfăşoara pe malul mării şi stimulează ideea de mişcare, pentru a menţine starea de bine şi sănătate.
Duminică, 21 iunie 2015, ora 09:00, alergătorii se întâlnesc în parcarea Maritimo Shopping Center, în dreptul intrării nr.2, Mamaia-Constanţa.
Antrenamentul constă în:
– încălzire generală – mobilitate
– fotografia de grup
– împărţirea în 2 grupe de alergători: avansaţi (care vor alerga pe distanta de 10 km) şi începători (care vor alerga pe distanţa de 5 km sau în funcţie de propria capacitate aerobă)
– stretching
– hidratare – vitaminizare
Lăsaţi-vă duşi de val şi alergaţi!