If by chance you find yourself at the seaside, SanaSport can get you into motion!
SanaSport organizes a new training session, promoting this way the role of sport in maintaining health and wellbeing.
SanaSport proposes 3 training sessions:
-Friday, June 26th 2015, at 8:00 p.m.
-Saturday, June 27th 2015, at 8:00 p.m.
-Sunday, June 28th 2015, at 9:00 a.m.
The runners will gather in Ovidiu Square – Coloured Library, in Constanţa.
The training consists in the following activities:
– warming-up – mobility
– group photo
– dividing the runners in two groups: advanced (those that will run 10 km) and beginners (those that will run 5 km or according to their aerobic capacity)
– stretching
– hydration and vitaminization
Just enjoy the run!Dacă sînteţi la mare SanaSport vă pune pe picioare!
Antrenamentul de alergare/mers organizat de SanaSport stimulează ideea de mişcare, pentru a menţine starea de bine şi sănătate.
SanaSport propune o serie de 3 antrenamente:
-vineri, 26 iunie 2015, ora 20:00
-sâmbătă, 27 iunie 2015, ora 20:00
-duminică, 28 iunie 2015, ora 09:00.
Alergătorii se întâlnesc în Piaţa Ovidiu – Biblioteca Colorată, Constanţa.
Antrenamentul constă în:
– încălzire generală – mobilitate
– fotografia de grup
– împărţirea în 2 grupe de alergători: avansaţi (care vor alerga pe distanta de 10 km) şi începători (care vor alerga pe distanţa de 5 km sau în funcţie de propria capacitate aerobă)
– stretching
– hidratare – vitaminizare
Lăsaţi-vă duşi de val şi alergaţi!