Din păcate, statisticile spun că 95% dintre femei, începând cu vârsta de 20 de ani, au o formă de celulită. Urâtă, sâcâitoare şi, uneori, dureroasă,…
View More Celulita, bat-o vina
Category: experiment sănătos
Fitball
Mingea de aerobic are multe denumiri, toate preluate evident din limba engleză. Fie că-i spuneţi minge de fitness sau de exerciţii, fitball sau gymball, obiectul…
View More Fitball
Mişcarea face bine
Cum ar fi viaţa fără mişcare? Sîntem făcuţi pentru mişcarea şi mişcarea e făcută pentru noi! O viaţă sănătoasă şi veselă nu-ţi fură timp, ţi-l…
View More Mişcarea face bine
Kangoo jumps
Astăzi, Kangoo jumps reprezintă un stil de aerobic bazat pe nişte ghete cu arcuri, dar destinaţia iniţială a acestor ghete a fost recuperarea atleţilor care…
View More Kangoo jumps
Zilele protecţiei solare
Vine vara şi pofta de a sta la soare e în creştere. Doar e sănătos, nu? Soarele are o mulţime de proprietăţi benefice, dar, din…
View More Zilele protecţiei solare
Comana Bike Fest
Copii şi adulţi, haideţi la pădure pentru mişcare şi voie bună! În weekendul, 17-18 mai 2014, in Parcul Natural Comana, va avea loc Comana Bike…
View More Comana Bike Fest
Tae Bo
Nu e vorba despre un film cu bătăi. Tae Bo este un antrenament de fitness care amestecă mişcări de arte marţiale într-un program de aerobic.…
View More Tae Bo
Dieta minune
E plină lumea de diete şi metode rapide de slăbit. Fie că e vorba de varză, căpşune, citrice, legume verzi, orez, seminţe şi orice altceva,…
View More Dieta minune
Masa de Paşte
De vreo două săptămâni, Internetul vuieşte de reţete, diete şi sfaturi relativ la ce se mănâncă şi cât se mănâncă de sărbători. În curând vor…
View More Masa de Paşte
BOSU
BOSU este un echipament de aerobic inventat de David Weck în 1999. Sună complicat, dar este doar o jumătate de minge de cauciuc, aşezată pe…
View More BOSU