Pentru că e vară și ne bucurăm de o ofertă bogată în fructe și legume proaspete, este momentul cel mai bun să încercăm cât mai…
View More Episodul 25: Un smoothie sănătos cu afine
Tag: smoothie
Episodul 24: Un smoothie sănătos cu pere
Banalele pere pe care unii le consideră mălăiețe și lipsite de farmec au o listă lungă de beneficii pentru sănătate. Este încă o dovadă că…
View More Episodul 24: Un smoothie sănătos cu pere
Episodul 23: Un smoothie sănătos cu de toate
Este vremea să mergeți în piață și să vă lăsați încântați de belșugul de fructe și legume. Parcă nu lipsește nimic din ce v-ați putea…
View More Episodul 23: Un smoothie sănătos cu de toate
Episodul 22: Un smoothie sănătos cu coacăze negre
Despre coacăze negre am mai vorbit, dar a trecut mult de atunci și acum le găsim și în piață, nu doar în congelator. Pline de…
View More Episodul 22: Un smoothie sănătos cu coacăze negre
Episodul 21: Un smoothie sănătos cu cireșe
Cireșele sunt o plăcere indiferent dacă sunt sănătoase sau nu. Din fericire, sunt sănătoase și o cură anuală de cireșe face foarte bine și trupului…
View More Episodul 21: Un smoothie sănătos cu cireșe
Episodul 20: Un smoothie sănătos cu busuioc
Busuiocul este cunoscut pentru aroma sa deosebită și este frecvent folosit în bucătărie. Însă nu este doar o plantă aromatică, busuiocul are și multe proprietăți…
View More Episodul 20: Un smoothie sănătos cu busuioc
Episodul 19: Un smoothie sănătos cu căpșune
Liber la căpșune! Dacă nici acum când sunt piețele pline de căpșune autohtone nu le consumăm în toate formele posibile, atunci ne va fi viața…
View More Episodul 19: Un smoothie sănătos cu căpșune
Episodul 18: Un smoothie sănătos cu apă de cocos
Știu că nu suntem țară producătoare de nucă de cocos, dar rafturile sunt pline de bunătăți exotice. Nu încurajez consumul lor în detrimentul produselor locale,…
View More Episodul 18: Un smoothie sănătos cu apă de cocos
Episodul 17: Un smoothie sănătos cu socată
Cheia rețetei de azi este: A făcut mama socată! Pentru o scurtă perioadă, florile de soc ne răsfață cu parfumul lor. Socata este cel mai…
View More Episodul 17: Un smoothie sănătos cu socată
Episodul 16: Un smoothie sănătos cu bok choy II
De când am descoperit beneficiile verzei chinezeşti, alias bok choy, nu prea ne vine să ne mai despărţim de ea. Măcar din când în când…
View More Episodul 16: Un smoothie sănătos cu bok choy II